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【生活保健】健康食物排行榜

健康食物排行榜



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 于雅婷, 孫平/主編, 健康養生堂編委會/編

    新功能介紹

  • 出版社:鳳凰含章

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/02/24
  • 語言:繁體中文


《最有健康食物排行榜速查全書》為讀者提供了精心打造了100種健康食物排行榜,從食物的美容養顏、強身健體、美體瘦身、健腦益智、防病治病方面,評出了100種健康食物供讀者選擇。

讓讀者在浩渺的食物世界中,能夠很快地找到適合自己的食物,而不是無所適從。讓讀者瞭解食物的性質、營養的同時,找到適合自己所需要的食物,使食物發揮自己最大的功能。

本書特色

補血養顏TOP20 + 強身健體TOP20 + 排毒養顏TOP20 +

補腦益智TOP20 + 防病治病TOP20,這些食物,徹底改變你!


高級藥膳師與名中醫推薦的最優營養搭配家庭膳食,補充每日必須營養素。

本書從營養學、現代醫學和中醫的觀點出發,對健康飲食做了詳細的闡述。書中沒有很高深的理論,淺顯易懂地向讀者闡釋了健康飲食需要做到的方方面面,是一本集理論、實踐為一體的實用書籍。

名人推薦

台北市中醫師工會名譽理事長 陳潮宗

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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